日本だけなのかな?こんなにアレルギーが多いのって。
欧米の食生活や生活習慣になったこと、食品添加物や環境汚染物質の増加、ストレスの増大などもアレルギーの原因と言われてるけど、季節ごとに放出される花粉系も大きな影響があるよね。
春のスギ花粉、ひのき、稲ときて、秋にはブタクサとかも。
もっと細かくしらべていけば、まだまだ花粉アレルギーってあると思うんだよね。
なので、「100%植物性」っていうキャッチコピーの製品も、体に負担がかからないということに関してはあんまり根拠がないっていうことになるよね。
昔から漆にかぶれる人もたくさんいたわけだし。
で、そういったアレルギー体質を改善するためには、免疫力アップっていうのが欠かせないと思うんだけど、どうすれば免疫力がアップするのかっていう話だよね。
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一般的に言われてるのは腸内環境を整えるっていうこと。
えごまとか乳酸菌とかがいいみたいだね。手軽にとるのはサプリがいいよね。毎日飲むのが体質改善への近道だから、このお手軽さって重要だと思う。
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