サプリメントの歴史とかにはまったく興味がないんだけど、サプリメントそのものにはすごく興味がある。
美容と健康のためには、食事と運動とか言われるけど、完璧に必要な量の栄養素を食事だけでとるのは不可能に近いし、運動できない状況にある人もいっぱいいるからね。
そういうところにスっとはいっていくのがサプリメントのいいところなんだよ。
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アメリカがサプリ大国とか言われるけど、医療費がバカ高いからっていう側面があって、病気にならないための予防として選んだ方法がサプリってことなんだろうと思う。
つまり、病気を防ぎ健康を維持するための力があるってことなんだよね。
ただし、安物のサプリは避けたほうがいいよ。添加物だらけで有効成分なんか殆ど入ってないからね。
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